Психолог Алиса Ермакова
Работаю в краткосрочных форматах, ориентированных на результат.
Использую только научно обоснованные методы: когнитивно-поведенческая терапия, транзактный анализ, эмоционально-образная терапия, коучинг и другие.
Важная часть работы – это время между консультациями, часто я даю задания и упражнения, чтобы к следующей консультации уже был заметный результат.
Соблюдаю этические принципы, консультации полностью конфиденциальны.
Обращайтесь, я всегда рядом и буду рада помочь вам!
Образование
Тольяттинский государственный университет / Психология здоровья / студентка 2 курса магистратуры
Практическая психология и коучинг / АНО ДПО Институт прикладной психологии в социальной сфере
101 курс Транзактного анализа / Европейская ассоциация транзактных аналитиков
Основы транзактного анализа / Иматон
Основы схема-терапии: когнитивно-поведенческое направление / Инфоурок
Практические инструменты краткосрочной терапии, ориентированной на решение / Центр психологического образования “Метафора”
Семейная психология / Инфоурок
Психологическая помощь беженцам и вынужденным переселенцам / Образовательный проект “Практика”
Особенности оказания психологической помощи кризисным категориям граждан / Комитет семей воинов Отечества Воронежской области
Работа психолога с кризисными состояниями, их последствиями и ретравматизацией / Центр психологического образования “Метафора”
Женско-мужские отношения: эффективная практика психологического консультирования / Центр психологического образования “Метафора”
Интегративная психотерапия неврозов и панических атак / Центр психологического образования “Метафора”
Практика оказания психологической помощи при экзистенциальных кризисах / Центр психологического образования “Метафора”
Смещение ролей в семейной системе / АНО ДПО “Институт прикладной психологии в социальной сфере”
Работа с родительскими предписаниями в эмоционально-образной терапии / Центр психологического образования “Метафора”
Опыт работы
Частная практика с 2021 года, оформлена самозанятость.
Индивидуальное и парное консультирование.
Проведение тренингов и мастер-классов.
Сотрудничяю с:
Российский детский фонд, проект “Право голоса”,
Комплексный психологический центр “Рост”,
Комитет семей воинов отечества, Воронежское отделение.
Стоимость консультаций
| Очная консультация Личная консультация 60 минут в городе Воронеж в уютном кабинете в центре. Аренда кабинета включена в стоимость | 2500 руб |
| Онлайн консультация Видео- или аудиоконсультация 55 минут в любом удобном вам мессенджере | 2000 руб |
| Участие в психологической игре Психологические игры “Самосаботаж”, “Психосоматика” и другие в группе | от 1000 руб |
| Выступление на мероприятии Подготовка материала на интересную вам тему, проведение лекции, практические упражнения в группе. Длительность 2 часа | по договоренности |
Телефон: +7 (950) 755 43 99
Отвечаю на звонки и сообщения в свободное от консультаций время с 9 до 20 часов.
Почта: aliceermak@mail.ru
На письма отвечаю в течение 48 часов. Если вы не получили ответ, напишите еще раз, скорее всего ваше или мое письмо затерялось по дороге.
Адреса кабинетов:
г. Воронеж, ул Карла Маркса, дом 70А, бц “Успех”, кабинет 408.
г. Воронеж, ул Алексеевского, дом 15, кабинет 205.
Подписывайтесь в любимых соц сетях, там много всего полезного!
Ответы на частые вопросы
| Запросы, с которыми я работаю Отношения в паре и семье/Измена/Развод/Личная эффективность и мотивация/Достижение целей/Раскрытие своего потенциала/Поиск мотивации/Выход на качественно новый уровень жизни/Отношение к себе/Понимание своих чувств и желаний/Отношения взрослых с их родителями и сепарация/Состояние неудовлетворенности, когда все хорошо, но не чувствуете себя счастливым/Найти смыслы для жизни и снова обрести счастье в кризисные моменты жизни/Найти общий язык с близкими людьми/Построить гармоничные отношения |
| Запросы, с которыми я НЕ работаю: Возраст до 18 лет/ химическая или алкогольная зависимость/ депрессивные состояния/ суицидальные мысли/ психиатрические диагнозы (в том числе ПРЛ). |
| Если нет конкретного запроса? Бывают ситуации, когда вроде все хорошо, но ничего не радует, сложно понять, чего хочется и куда двигаться – с этим состоянием можно работать, при вашем желании, конечно. Если хотите сделать жизнь счастливой, удовлетворяющей вашим ценностям, наполненной вашими смыслами, чтобы каждый день чувствовать себя счастливым – приходите, буду рада вам помочь. |
| Как проходит консультация? В назначенное время мы с вами встречаемся в уютном кабинете в центре или созваниваемся в мессенджере. Я попрошу вас рассказать что вас тревожит, к какому результату хотите прийти. Задам уточняющие вопросы. Обычно на первой консультации после знакомства сразу начинаем работать, делаем упражнения, если вы готовы. В конце сессии подводим итог, я предлагаю примерный план работ с вашим запросом. Для того, чтобы работа была эффективной, я предлагаю “домашние задания” в виде упражнений и практик, которые прошу выполнять между сессиями. |
| Сколько понадобится консультаций для решения моего запроса? Не знаю. Скорость работы зависит от сложности запроса и вашей готовности к изменениям. Кому-то достаточно 1-3 сессий, чтобы понять суть проблемы и начать жить по-новому, кому-то понадобится несколько месяцев. Я ориентирована на максимально быстрое достижение качественного результата. Вы сами решаете, когда хотите остановиться в работе. |
| Чем отличается разовая консультация от терапии? Разовая консультация – разбор конкретной ситуации, вопроса, построение стратегии. Краткосрочная терапия – от 5 до 15 сессий. Качественное улучшение конкретной сферы жизни. Долгосрочная терапия – от 15 сессий. Глубокое изменение себя и своей жизни, проработка детских травм, формирование новых качеств и навыков. |
| Как часто нужно ходить на терапию? Удобнее всего 1 раз в неделю. За неделю между сессиями можно успеть многое изменить и осмыслить, чтобы прийти на консультацию для дальнейшей работы. При острых состояниях могут понадобиться более частые встречи. При хорошей динамике или если вам нужно больше времени на подумать-прожить материал, можно встречаться 1 раз в 2 недели. Так же можно брать “выходные”, от терапии тоже нужно отдыхать, это сложна внутренняя работа. |
| Как записаться? Напишите мне в любом мессенджере по номеру телефона +7-950-755-43-99 . Я уточню ваш запрос, чтобы быть уверенной, что смогу вам помочь и напишу какие есть свободные окошки на этой и следующей неделе. Вы выбираете время и переводите предоплату 500 руб для брони кабинета. Если у вас поменялись планы, сообщите об этом заранее, пожалуйста. При отмене записи менее чем за 24 часа до консультации, бронь кабинета сгорает, и я не смогу вернуть вам предоплату. |
| Могу я получить чек? Да, конечно. Я оформлена как самозанятая и всегда оформляю чеки за консультации. |