Если вы находитесь в сложной или опасной ситуации, вам нужна срочная помощь – обратитесь в одну из этих организаций:

Московская служба психологической помощи: 051 (бесплатно, круглосуточно).

Экстренная психологическая помощь. +7 (495)205-05-50. Круглосуточно.

Кризисно-суицидальный центр. +7 (495) 471-21-63. Круглосуточно.

Телефон доверия центра психологической помощи женщинам “Ярославна”. +7 (495) 682-84-50.

Телефон доверия по вопросам проблемной и нежелательной беременности: +7 (495)790–77–99.

Всероссийский телефон доверия для женщин, подвергшихся домашнему насилию: 8-800-7000-600.